ПОДКАСТ
"СЛЫШАТЬ СЕБЯ".
Этот подкаст — пространство для тех, кто стремится глубже чувствовать себя, жить в согласии со своей внутренней правдой и находить опору внутри.
Алла, учитель кундалини-йоги и ментор, исследует эту тему с разных сторон, опираясь на учение йоги, личный опыт и практику работы с людьми. Через беседы, размышления и практические инструменты она помогает слушателям стать ближе к своему истинному «Я» и обрести гармонию в жизни.
01
О кундалини йоге
Вводный выпуск подкаста о кундалини йоге и чем она отличается от других видов йоги.
02
Как научиться слушать себя.
Простые советы для того, чтобы начать чувствовать и слушать себя лучше: свои циклы, свою душу, свое тело.
03
Кундалини энергия. Что это?
Вводная часть подкаста, которая раскрывает понятие кундалини энергии и как с ней работать, чем может помочь пробуждении кундалини для понимания себя.
Лунные центры женщины
Узнайте как управлять энергией Луны внутри себя, планировать свои дни в зависимости от вашего внутреннего состояния и узнайте какой Лунный центр сейчас активен у вас
